5 ejercicios para fortalecer mi erección

¿Buscas ejercicios cardiovasculares para mejorar la erección? Estos 5 ejercicios para fortalecer mi erección me han brindado excelentes resultados. Conceptos básicos acerca de la disfunción eréctil La disfunción eréctil o la incapacidad de mantener una erección es un problema que afecta a muchos hombres por diversas razones. A  menudo es causada por condiciones físicas, como una enfermedad cardiaca, la diabetes, …

Cómo tener una erección rápida, sin pastillas

¿Cómo tener una erección rápida, sin pastillas?  Seguramente, cada vez que te preguntas cómo mejorar la erección, lo primero que piensas es en el Viagra, el Cialis o el Levitra. Sin embargo, existen muchos hombres que han optado por dejar estos tratamientos porque provocan molestos efectos secundarios. Entre ellos es posible mencionar el dolor de cabeza, la baja presión sanguínea, …

¿Cómo endurecer el músculo PC?

¿Cómo endurecer el músculo PC? Conoce todos los secretos acerca de cómo fortalecer este músculo para lograr una serie de beneficios para tu función sexual. ¿Cuál es el músculo PC? El músculo PC, músculo pubococcígeo o piso pélvico es el que te permite sostener los órganos pélvicos en su lugar (1). Este se extiende desde el cóccix hasta el hueso …

5 razones porque tu pene está muy fláccido

  Si en el momento menos esperado encuentras que no logras mantener una erección, no te desesperes: aquí encontrarás 5 razones porque tu pene está muy fláccido. Al conocer las posibles causas, podrás tomar medidas para evitar este problema. Es importante que tengas en cuenta que la erección es el resultado de complejas interacciones entre la psiquis, el sistema nervioso …

El jugo de remolacha para erecciones más firmes y fiables

  ¿Es bueno el jugo de remolacha para erecciones más firmes y fiables? Una forma natural de mejorar la calidad de tus erecciones es mejorando tu dieta. Pero existen algunos alimentos que te permitirán aumentar tu rendimiento y harán maravillas por tu salud sexual. La remolacha es un ejemplo de cómo tratar la disfunción eréctil sin necesidad de recurrir a …

¿Qué hago para mejorar mi erección?

Si recientemente te has preguntado: “¿Qué hago para mejorar mi erección?” esto significa que has tenido alguna dificultad para lograr relaciones sexuales satisfactorias en los últimos tiempos. Si el problema se presenta solo ocasionalmente, puedes tratarlo en casa, sin necesidad de acudir a un médico. Afortunadamente, existen muchas cosas que puedes hacer para mejorar la función eréctil. Muchas de ellas, …

No logro mantener una erección: 5 soluciones

Si alguna vez tu queja ha sido: “no logro mantener una erección” 5 soluciones pueden resultarte útiles para resolver el problema. La disfunción eréctil La incapacidad de mantener una erección es una forma de disfunción eréctil (1). Los problemas de erección pueden producirse por muchas razones. En ocasiones, tan solo puede ser el efecto secundario de algún medicamento que estás …

Cómo aumentar el óxido nítrico y la circulación naturalmente

¿Cómo aumentar el óxido nítrico y la circulación naturalmente? Antes de responder a esta pregunta examinemos para qué sirve el óxido nítrico y cuál es su importancia en tu organismo. ¿Qué es el óxido nítrico? El óxido nítrico es una molécula gaseosa de señalización y también un poderoso vasodilatador. ¿Por qué es importante aumentar el óxido nítrico? Porque te ayuda …

Los peligros del Viagra para los hombres

El Viagra es uno de los medicamentos más controvertidos, que han provocado innumerables estudios desde su salida al mercado en la década de los noventa. El fármaco ha mejorado la vida de muchos hombres pero ¿cuáles son los peligros del Viagra para los hombres? A continuación analizaremos en detalle su historia y los efectos secundarios que puede causar su consumo. …

Tengo 30 años y problemas de erección

Muchos hombres jóvenes se dirigen a los consultorios médicos con la siguiente queja: “Tengo 30 años y problemas de erección”. Si bien la impotencia es más prevalente en los hombres mayores, un estudio publicado en el 2013 en el Journal of Sexual Medicine sugiere que la disfunción eréctil es más común entre los jóvenes de lo que se creía. Los …