Trigo, Comida y Testosterona en los Hombres

ganas de peso testosteronaHola Mark,

¿Cuál es su opinión sobre el trigo y la testosterona, y el deseo sexual?

Tienes que comerlo a veces porque está en casi todos los productos del supermercado.

Creo que puedo tener una intolerancia al trigo, porque se me hincha el estómago, tengo dolores de estómago, y orino con más frecuencia cuando lo como.

También he notado que me siento sexualmente bajo al día siguiente de un atracón de trigo, y me preguntaba qué opina de eso.

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¡La testosterona y gluten! Los síntomas de la alergia al trigo!

Hola Alec,

Algunas personas pueden salirse con la suya poniendo un poco de trigo en la dieta, especialmente los que tienen genes puros de Medio Oriente.

El trigo se cultiva en esa región desde hace más de diez mil años, así que una adaptación ha tenido lugar.

¡Pero la mayoría no son tan afortunados!

Si usted tiene alguna ascendencia de los pueblos no expuestos al trigo hasta los últimos tiempos, es una historia completamente diferente.

Buenos ejemplos de esto son los nativos americanos e isleños del Pacífico, al igual que los de Samoa Americana.

Echa un vistazo a un moderno samoano, y verá el tipo de daño que este grano puede hacer.

Cuando los samoanos cambiaron su dieta nativa de peces, frutos del árbol del pan, plátanos y cocos, las cosas fueron cuesta abajo muy rápidamente.

Hoy en día, el 93,5% de las personas que viven en Samoa Americana tienen sobrepeso, con un 74% clínicamente clasificado como obesos.

Y de estos, un enorme 47% tienen diabetes completamente desarrollada.

Las estadísticas para muchas de las poblaciones nativas americanas no son mucho mejores.

Estos son dos de los ejemplos más extremos, pero la prueba de la destrucción del trigo que se puede encontrar en todos los continentes del mundo.

Así es como esta destrucción se lleva a cabo normalmente…

El trigo produce un aumento rápido y extremo de la azúcar en la sangre y la insulina en el cuerpo, poco después de su consumo…

De hecho, el índice glucémico para el trigo es en realidad mayor que la sacarosa pura, o azúcar de mesa.

Consume trigo de manera diaria, y te colocarás en una crónica hiperglucemia.

La misma hiperglucemia que alimenta el síndrome metabólico, la diabetes, enfermedades del corazón, y varias formas de cáncer.

Pero eso no es todo…

El trigo está lleno de antinutrientes que pueden causar problemas de salud y autoinmunes graves en los humanos.

Estos incluyen los fitatos o ácido fítico, un agente que evita que el cuerpo absorba muchos minerales esenciales, incluyendo el magnesio, calcio, hierro y zinc.

Luego vienen las lectinas…

Estas glicoproteínas son producidas por la planta de trigo para defenderse de los enemigos naturales, tales como hongos, bacterias e insectos.

Pero las lectinas pueden atacar el cuerpo humano también, incluso cuando se consume en cantidades muy pequeñas.

Este asalto puede conducir a la acción proinflamatoria en el cuerpo, la interferencia de la expresión génica, endocrina y otros problemas autoinmunes.

¡La testosterona y el gluten! Los síntomas de la alergia al trigo

Si los fitatos o lectinas no lo afectan, el gluten del trigo sin duda lo hará.

El gluten, la fracción de proteína en el trigo, afecta adversamente a muchas personas que simplemente no lo digieren correctamente.

Esta proteína no digerida activa el sistema inmune para atacar el revestimiento del intestino delgado, causando daños a las células microvellosas en el intestino.

Una vez dañadas las microvellosidades ya no pueden producir las enzimas necesarias para digerir la comida correctamente, que a menudo conduce a la diarrea, náuseas, dolor abdominal y otros síntomas del síndrome del intestino irritable.

Después de años de tal abuso, el recubrimiento de los intestinos puede llegar a ser gravemente dañado, dando lugar a una condición conocida como síndrome de intestino permeable.

Y una vez que los espacios se abren con fugas en el interior del intestino, las bacterias, las toxinas y los alimentos pueden entrar en el torrente sanguíneo completamente intactas y sin digerir.

Una vez más, el cuerpo responde por el aceleramiento del sistema inmunitario, en un intento de eliminar a los invasores extraños.

Que más hace la gluten?

Entonces, ¿cómo se puede saber si el trigo lo está afectando negativamente?

He aquí algunas pistas a tener en cuenta.

  • ¿Sus deposiciones a menudo son dolorosas, consumen mucho tiempo, presentan gases, es decir, un evento mayor?
  • ¿A menudo se cansa pronto después de consumir una comida que incluye trigo?
  • ¿Alguna vez estornuda 5 o más veces de forma sucesiva?
  • ¿Usted tiene regularmente ampollas en el interior de sus labios, mejillas o lengua?
  • ¿Sufre más que la mayoría de la fiebre del heno y alergias estacionales?
  • ¿Le parece que atrapa todas las enfermedades o virus que están ahí?
  • ¿Usted sufre de algún problema de la piel como rosácea, eccema o psoriasis?
  • ¿Tiene ojeras, o grandes círculos oscuros “como un tejón” bajo los ojos?
  • ¿Su nariz gotea constantemente, se le humedecen los ojos y tiene comezón, o tiene una inexplicable tos crónica?

Esta no es una lista exhaustiva, pero sí cubre algunos de los síntomas más comunes de la intolerancia al trigo.

Si alguno de los anteriores ítems le resulta familiar, hágase un favor y pruebe un pequeño experimento.

Coma trigo, y demás granos, del todo por 2 semanas y preste mucha atención a cómo se siente.

Creo que usted se sorprenderá de los resultados.

¿Y la libido?

Para mí, la mejora fue inmediata y profunda.

Inténtelo usted mismo, y creo que usted experimentará lo mismo.