Brócoli y la testosterona

¿Cuál es la relación entre el brócoli y la testosterona? Los niveles de testosterona disminuyen paulatinamente con la edad pero en la actualidad, es un problema cada vez más común también en los hombres jóvenes. Si estos disminuyen drásticamente, por debajo de  300- 1000 ng/dL (1) de acuerdo a la Food and Drug Administration de los Estados Unidos, puedes experimentar …

5 estrategias para aumentar la testosterona

La testosterona es una hormona fundamental para la salud de los hombres. Esta te permite mantener tu salud en general, mejorará tus niveles de energía, aumentará tu libido y te ayuda a mantener un peso saludable. Para evitar los molestos efectos secundarios no deseados de padecer hipogonadismo o los bajos niveles de esta hormona, sigue estas 5 estrategias para aumentar …

Alimentos para aumentar la fertilidad masculina

¿Existen alimentos para aumentar la fertilidad masculina? La infertilidad masculina puede ser provocada por muchas causas, entre las que se destacan un bajo conteo, una baja movilidad o una morfología anormal del esperma o debido a problemas con el semen (1). Si bien los especialistas están de acuerdo con estas causas, lo que aún no se sabe con certeza son …

Consejos para aumentar la cantidad de esperma

Ya sea que desees aumentar las posibilidades de tener hijos o simplemente eyacular una gran cantidad de semen, puedes seguir estos consejos para aumentar la cantidad de esperma. ¿Por qué aumentar la cantidad de esperma? Además de ser bueno para el ego, muchos de los factores que te permitirán aumentar la cantidad de esperma también son buenos para la testosterona. …

¿Cómo puedo Aumentar mi Testosterona Naturalmente Con Alimentos y Ejercicios?

¿Cómo puedo Aumentar mi Testosterona? ¿Es posible con alimentos, ejercicios y trucos especiales, quizá suplementos? Me hacen esta pregunta mucho, porque un hombre con testosterona baja también va a tener unos testículos pequeños. Así es cómo funciona. Y ya que aquí estamos todos por la salud testicular, esta pregunta surge todo el tiempo. Así que hoy te voy a dar …