¿Tienes baja testosterona? Quizás es por el sobreentrenamiento

¿Tienes baja testosterona? ¡Quizás es por el sobreentrenamiento al que te has sometido! Muchos expertos en fitness no están de acuerdo con este concepto. Debido a ello, e ignorando esta posibilidad, acuden al gimnasio o hacen sus ejercicios dos veces al día, los siete días de la semana. Esto puede provocar un desequilibrio en tu cuerpo e impactar los órganos …

Por qué NO debes usar el Reishi para aumentar la testosterona

El hongo Reishi se ha convertido en un ingrediente más de los suplementos para los culturistas, sin embargo, aquí te explicaremos los motivos por los cuales No debes usar el Reishi para aumentar la testosterona. ¿Qué es el Reishi? El Reishi, también conocido como Ganoderma lucidum y Lingzhi, es un hongo que crece en varios lugares cálidos y húmedos de …

El exceso de proteínas baja la testosterona

¿Estás consumiendo muchas proteínas para aumentar la masa muscular? ¡Cuidado! El exceso de proteínas baja la testosterona. Este consejo probablemente te deje boquiabierto. A todos los que buscan aumentar la masa muscular les aconsejan consumir muchos alimentos proteicos  y suplementar su alimentación con batidos de proteínas para obtener mejores resultados. No es de sorprender que la industria de los polvos, …

¿El Finasteride baja la testosterona o no?

Si recientemente te han recetado este medicamento, quizás te hayas hecho la siguiente pregunta: ¿el Finasteride baja la testosterona o no? Conoce todo acerca de este medicamento para determinar si vale la pena correr el riesgo de padecer efectos secundarios que puede provocar. ¿Qué es el Finasteride? El Finasteride es un medicamento que trata tanto el agrandamiento de la próstata …

¿El teléfono celular baja tu esperma y tu testosterona?

Si no logras controlar la adicción a tu dispositivo móvil quizás esto te de una poderosa razón para hacerlo: el teléfono celular baja tu esperma y tu testosterona. ¿Es posible que un teléfono celular dañe tu esperma? En primer lugar debemos considerar algunos datos importantes.  Por ejemplo, la fertilidad masculina está disminuyendo en todo el mundo (1). Alrededor del 14% …

¿La masturbación baja la testosterona en los hombres?

¿La masturbación baja la testosterona en los hombres? Esta pregunta se repite en numerosos foros en Internet. También es un rumor que se repite entre muchos deportistas, que consideran que masturbarse antes de una competencia afecta el rendimiento. Los científicos se han planteado la misma pregunta y han hecho numerosas investigaciones. Continúa leyendo para conocer el efecto que esta práctica …

¿Beber alcohol con moderación baja la testosterona?

¿Beber alcohol con moderación baja la testosterona? Si te agrada relajarte y consumir varias bebidas alcohólicas, después del trabajo o los fines de semana tengo una mala noticia para ti: el alcohol es un enemigo de la testosterona. El alcohol y la testosterona Antes de que te invada el pesimismo, es necesario hacer una aclaración. El alcohol solo baja la …

5 alimentos que causan baja testosterona

Existe mucha información acerca de cómo aumentar la testosterona pero no tanta acerca de lo que puede provocar que tus niveles desciendan rápidamente. ¡Conoce los 5 alimentos que causan baja testosterona para disminuir su consumo! Quizás tú los consumes de manera regular sin saber que están afectando a tus hormonas. Si eres mayor, probablemente los efectos sean más pronunciados, puesto …

10 de los mejores suplementos para aumentar la testosterona

Conoce a 10 de los mejores suplementos para aumentar la testosterona y notarás increíbles cambios es todos los aspectos de tu vida. ¿Por qué es tan importante aumentar tus niveles de testosterona? La testosterona es una hormona clave. Si bien generalmente se la asocia con la libido y con la calidad de tus erecciones, también juega un rol preponderante en …

¿Por qué la testosterona es importante?

¿Deseas saber por qué la testosterona es importante? Continúa leyendo para saber cómo afecta esta hormona a tu salud. ¿Qué es la testosterona? La testosterona es una hormona andrógena que se produce principalmente en los testículos y en las glándulas adrenales. Es la encargada del desarrollo de los órganos sexuales masculinos antes del nacimiento y de las características secundarias durante …