¿El ayuno intermitente aumenta la testosterona?

Si has buscado diferentes métodos para incrementar tus hormonas masculinas, probablemente has leído que el ayuno intermitente aumenta la testosterona. ¿Qué hay de cierto en esta afirmación? A continuación conocerás todos los detalles acerca del ayuno intermitente y sus posibles beneficios para tu metabolismo. ¿Qué es el ayuno intermitente? Con solo leer el nombre, puedes deducir la explicación de este …