¿Dormir mal causa la disfunción eréctil?

¿Dormir mal causa la disfunción eréctil?  Si duermes mal probablemente tengas mayores problemas que sentirte cansado al día siguiente. Los desórdenes del sueño, especialmente la apnea están relacionados con dificultades para lograr y mantener una erección e incluso pueden provocar incontinencia urinaria. ¿Qué es la apnea del sueño? Las personas que padecen apnea,  a menudo dejan de respirar mientras duermen. …

¿La canela es buena para la erección?

Quizás has leído en muchos foros acerca de las propiedades benéficas de la canela. Pero ¿la canela es buena para la erección? ¡Descubre las maravillas que puede hacer esta especia a la hora de mejorar tu vida sexual! Desde aumentar la libido, hasta mejorar la calidad de tus erecciones, la canela aporta muchos beneficios sin que tengas que padecer molestos …

8 vasodilatadores naturales que mejoran las erecciones

Antes de darte una lista de 8 vasodilatadores naturales que mejoran las erecciones te contaremos un poco por qué son tan importantes para tu salud sexual. ¿Qué son los vasodilatadores? Los vasodilatadores son sustancias que ensanchan los vasos sanguíneos, aumentando la producción de óxido nítrico y relajando las células del músculo liso dentro de las paredes de los vasos sanguíneos. …

5 ejercicios para fortalecer mi erección

¿Buscas ejercicios cardiovasculares para mejorar la erección? Estos 5 ejercicios para fortalecer mi erección me han brindado excelentes resultados. Conceptos básicos acerca de la disfunción eréctil La disfunción eréctil o la incapacidad de mantener una erección es un problema que afecta a muchos hombres por diversas razones. A  menudo es causada por condiciones físicas, como una enfermedad cardiaca, la diabetes, …

Cómo tener una erección rápida, sin pastillas

¿Cómo tener una erección rápida, sin pastillas?  Seguramente, cada vez que te preguntas cómo mejorar la erección, lo primero que piensas es en el Viagra, el Cialis o el Levitra. Sin embargo, existen muchos hombres que han optado por dejar estos tratamientos porque provocan molestos efectos secundarios. Entre ellos es posible mencionar el dolor de cabeza, la baja presión sanguínea, …

¿Cómo endurecer el músculo PC?

¿Cómo endurecer el músculo PC? Conoce todos los secretos acerca de cómo fortalecer este músculo para lograr una serie de beneficios para tu función sexual. ¿Cuál es el músculo PC? El músculo PC, músculo pubococcígeo o piso pélvico es el que te permite sostener los órganos pélvicos en su lugar (1). Este se extiende desde el cóccix hasta el hueso …

5 razones porque tu pene está muy fláccido

  Si en el momento menos esperado encuentras que no logras mantener una erección, no te desesperes: aquí encontrarás 5 razones porque tu pene está muy fláccido. Al conocer las posibles causas, podrás tomar medidas para evitar este problema. Es importante que tengas en cuenta que la erección es el resultado de complejas interacciones entre la psiquis, el sistema nervioso …

El jugo de remolacha para erecciones más firmes y fiables

  ¿Es bueno el jugo de remolacha para erecciones más firmes y fiables? Una forma natural de mejorar la calidad de tus erecciones es mejorando tu dieta. Pero existen algunos alimentos que te permitirán aumentar tu rendimiento y harán maravillas por tu salud sexual. La remolacha es un ejemplo de cómo tratar la disfunción eréctil sin necesidad de recurrir a …

¿Qué hago para mejorar mi erección?

Si recientemente te has preguntado: “¿Qué hago para mejorar mi erección?” esto significa que has tenido alguna dificultad para lograr relaciones sexuales satisfactorias en los últimos tiempos. Si el problema se presenta solo ocasionalmente, puedes tratarlo en casa, sin necesidad de acudir a un médico. Afortunadamente, existen muchas cosas que puedes hacer para mejorar la función eréctil. Muchas de ellas, …

No logro mantener una erección: 5 soluciones

Si alguna vez tu queja ha sido: “no logro mantener una erección” 5 soluciones pueden resultarte útiles para resolver el problema. La disfunción eréctil La incapacidad de mantener una erección es una forma de disfunción eréctil (1). Los problemas de erección pueden producirse por muchas razones. En ocasiones, tan solo puede ser el efecto secundario de algún medicamento que estás …