¿Los huevos aumentan la testosterona?

¿Los huevos aumentan la testosterona? Si hace tiempo estás consumiendo omelettes hechos solo a partir de las claras, reconsidera esta opción. ¡Además, saben muy mal! Para que todo tu cuerpo funcione a pleno y tus niveles hormonales sean los adecuados, necesitas incluir en tu dieta carbohidratos, grasas buenas y proteínas. Al limitar la ingesta de cualquiera de estos macronutrientes (o …