¿Cuáles son los beneficios del polvo de proteínas?

¿Cuáles son los beneficios del polvo de proteínas? ¿Es importante utilizar este suplemento para complementar tu rutina de ejercicios? El polvo de proteínas es un suplemento nutricional muy popular, especialmente entre los hombres que entrenan a diario. Esto se debe a que la proteína es un macronutriente que ayuda a  desarrollar los músculos, reparar los tejidos y producir enzimas. Este …

El exceso de proteínas baja la testosterona

¿Estás consumiendo muchas proteínas para aumentar la masa muscular? ¡Cuidado! El exceso de proteínas baja la testosterona. Este consejo probablemente te deje boquiabierto. A todos los que buscan aumentar la masa muscular les aconsejan consumir muchos alimentos proteicos  y suplementar su alimentación con batidos de proteínas para obtener mejores resultados. No es de sorprender que la industria de los polvos, …