La espinaca y la testosterona

¿Qué relación puede existir entre la espinaca y la testosterona? Continúa leyendo para saber por qué deberías añadir esta verdura en tus comidas y batidos. Quizás hasta ahora pensabas que las virtudes de la espinaca eran solo un mito asociado a la historia de Popeye. Probablemente de pequeño te incitaban a comerlas para ganar más fuerza como este personaje de …

Cómo logar una barba tupida rápidamente

Si te has cansado de tener poco vello facial conoce todos los secretos acerca de cómo lograr rápidamente una barba tupida. Para hacerlo, deberás recurrir a una combinación de técnicas y olvidarte de los consejos que solo te indican que dejes de afeitarte. Con eso no conseguirás el estilo que buscas. Solamente verás unos pocos pelos diseminados en tus mejillas, …

Bulbine Natalensis para la testosterona

¿Es bueno el Bulbine Natalensis para la testosterona? La industria de los suplementos para aumentar esta hormona masculina está en pleno auge. En busca de conquistar nuevos mercados, con frecuencia se presentan nuevas hierbas que aparentemente mejoran la producción hormonal. Una de ellas es el Bulbine Natalensis. Hay quienes afirman que es la mejor de todas y otros se quejan …

¿La albahaca sagrada aumenta la testosterona?

¿Es cierto que la albahaca sagrada aumenta la testosterona?  En este artículo conocerás todos los secretos de esta hierba tan utilizada en la medicina ayurvédica. Te contaremos qué es la albahaca sagrada, cuáles son sus beneficios para tu salud y si la ciencia apoya la teoría de que la albahaca sagrada aumenta la testosterona. ¿Qué es la albahaca sagrada? La …

¿El ayuno intermitente aumenta la testosterona?

Si has buscado diferentes métodos para incrementar tus hormonas masculinas, probablemente has leído que el ayuno intermitente aumenta la testosterona. ¿Qué hay de cierto en esta afirmación? A continuación conocerás todos los detalles acerca del ayuno intermitente y sus posibles beneficios para tu metabolismo. ¿Qué es el ayuno intermitente? Con solo leer el nombre, puedes deducir la explicación de este …

¿Los huevos aumentan la testosterona?

¿Los huevos aumentan la testosterona? Si hace tiempo estás consumiendo omelettes hechos solo a partir de las claras, reconsidera esta opción. ¡Además, saben muy mal! Para que todo tu cuerpo funcione a pleno y tus niveles hormonales sean los adecuados, necesitas incluir en tu dieta carbohidratos, grasas buenas y proteínas. Al limitar la ingesta de cualquiera de estos macronutrientes (o …

¿El Finasteride baja la testosterona o no?

Si recientemente te han recetado este medicamento, quizás te hayas hecho la siguiente pregunta: ¿el Finasteride baja la testosterona o no? Conoce todo acerca de este medicamento para determinar si vale la pena correr el riesgo de padecer efectos secundarios que puede provocar. ¿Qué es el Finasteride? El Finasteride es un medicamento que trata tanto el agrandamiento de la próstata …

¿El teléfono celular baja tu esperma y tu testosterona?

Si no logras controlar la adicción a tu dispositivo móvil quizás esto te de una poderosa razón para hacerlo: el teléfono celular baja tu esperma y tu testosterona. ¿Es posible que un teléfono celular dañe tu esperma? En primer lugar debemos considerar algunos datos importantes.  Por ejemplo, la fertilidad masculina está disminuyendo en todo el mundo (1). Alrededor del 14% …

El Fenogreco y tu testosterona

¿Cuál es la relación entre el fenogreco y tu testosterona?  Probablemente te has hecho esta pregunta puesto que esta hierba es apreciada por su supuesta capacidad de aumentar la testosterona.  A continuación, la examinaremos en profundidad. ¿Qué es el fenogreco? Es una hierba cuyo nombre botánico es Trigonella foenum-graecum. El nombre deriva de la palabra latina faenugraecum, que se traduce …

¿Beber alcohol con moderación baja la testosterona?

¿Beber alcohol con moderación baja la testosterona? Si te agrada relajarte y consumir varias bebidas alcohólicas, después del trabajo o los fines de semana tengo una mala noticia para ti: el alcohol es un enemigo de la testosterona. El alcohol y la testosterona Antes de que te invada el pesimismo, es necesario hacer una aclaración. El alcohol solo baja la …